Sådan kommer du i gang
Sådan følger du din vægt.
Det er enkelt at følge sin vægt – hvis du fokuserer på trenden og er konsekvent. Sådan gør du, plus en app, der klarer regnestykket.
Gratis prøveperiode, derefter 14,99 USD/år · iOS 26 eller nyere
Problemet
Du vejer dig – og tallet giver ingen mening.
Vægten hopper uden grund
Et kilo op natten over efter en god dag? Det er vand og mad, ikke fedt – men det rører alligevel ved humøret.
De fleste apps drukner vægten i kalorier
Du vil bare se din vægt og om den går ned – ikke logge hvert måltid og hver makro.
Én dårlig morgen vælter dig
Dømmer du dig selv på én måling, ryger du på rutsjebane. Du har brug for den reelle retning, ikke de daglige udsving.
Sådan virker det
Tre trin, mere er der ikke i det
Log din vægt
Et par tryk. Ingen madkladde, intet langt setup.
Se din trend
Aktuel vægt, ugentlig ændring og afstand til målet på én skærm.
Trend, ikke støj
Nå dit mål
Se afstanden til målet skrumpe over tid.
Idéen
Den rigtige måde at følge sin vægt på
Tre vaner gør vægtregistrering virkelig brugbar:
- Vej dig på samme tidspunkt hver dag – om morgenen, efter toilettet, før du spiser.
- Log hver måling, også de ‘dårlige’.
- Døm fremskridt på trenden, ikke på én morgen.
- Sæt et mål og hold øje med afstanden, ikke svingningerne.
Inde i appen
Alt på én rolig skærm
Det får du
Alt hvad du har brug for, intet du ikke har
Ikke endnu en kalorie-app. Bare din vægt og den trend, der tæller.
Oversigt
Overblik med et blik
Aktuel vægt, ugentlig ændring og afstand til målet på én skærm.
Trend
Se signalet
Retningen over tid, hvor de daglige udsving er glattet ud.
Mål
Nå dit mål
Sæt et mål og se afstanden skrumpe.
Privat
Bliver på enheden
Ingen konto, ingen tilmelding. Dine vejninger bliver på din iPhone.
BMI
Ved hvor du står
Dit BMI og din kategori opdateres ved hver vejning.
Milepæle
Hold motivationen
Fejr fremskridt med milepæle som halvvejs og 10 kg tabt.
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Er Weightnote gratis?
Weightnote er gratis at downloade og starter med en gratis prøveperiode. Derefter låser Weightnote Pro det hele op for 14,99 USD om året eller 0,99 USD om ugen (priserne varierer fra land til land). Opsig når som helst i dine App Store-indstillinger.
Skal jeg have en konto?
Nej. Åbn appen og begynd at logge – dine data bliver på din enhed.
Hvor ofte bør jeg veje mig?
Helst hver dag på samme tidspunkt, men reagér kun på trenden, aldrig på en enkelt måling.
Tæller den kalorier?
Nej. Weightnote handler kun om din vægt og dens trend – ingen madlogning.
Virker den i kg og lb?
Ja, du kan følge din vægt i den enhed, du foretrækker.
Flere måder at følge din vægt på
Dit mål er én vejning væk.
Start din gratis prøveperiode. Ingen kaloritælling, ingen konto.
Hent iApp Store- Gratis prøveperiode
- Ingen kaloritælling
- Ingen konto påkrævet
- Privat som standard
Scan med din iPhones kamera for at åbne App Store.