สำหรับการรักษาน้ำหนัก
ลดได้แล้ว ทีนี้ก็รักษาไว้
การรักษาน้ำหนักล้มเหลวอย่างเงียบๆ ครึ่งกิโลต่อเดือนที่คุณไม่รู้ตัว Weightnote ทำให้แนวโน้มมองเห็นอยู่เสมอ จึงจับการเบี่ยงเบนได้ขณะที่ยังแก้ง่าย
ทดลองใช้ฟรี จากนั้น $14.99/ปี · iOS 26 ขึ้นไป
ปัญหาที่เจอ
คนส่วนใหญ่น้ำหนักกลับมาไม่ใช่แบบพรวดพราด แต่ค่อยๆ เบี่ยงทีละนิด
เครื่องชั่งขึ้นลงโดยไม่มีเหตุผล
หลังวันที่กินอย่างมีวินัย น้ำหนักกลับขึ้นไปหนึ่งกิโลข้ามคืน? นั่นคือน้ำและอาหารที่ค้างอยู่ ไม่ใช่ไขมัน แต่ก็ยังทำให้เครียดได้
แอปส่วนใหญ่ฝังน้ำหนักไว้ใต้แคลอรี
คุณแค่อยากเห็นน้ำหนักและดูว่ากำลังลดลงหรือเปล่า ไม่ใช่จดทุกมื้อและทุกสารอาหาร
เช้าที่แย่เพียงเช้าเดียวก็ทำให้ท้อได้
ถ้าตัดสินตัวเองจากตัวเลขครั้งเดียว อารมณ์จะขึ้นๆ ลงๆ สิ่งที่คุณต้องดูคือทิศทางที่แท้จริง ไม่ใช่ความผันผวนรายวัน
วิธีใช้งาน
แค่สามขั้นตอน
บันทึกน้ำหนัก
แตะไม่กี่ครั้งก็เสร็จ ไม่ต้องจดอาหาร ไม่ต้องตั้งค่ายุ่งยาก
ดูแนวโน้มของคุณ
น้ำหนักปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ และระยะห่างจากเป้าหมาย รวมอยู่ในหน้าจอเดียว
แนวโน้ม ไม่ใช่สัญญาณรบกวน
ไปให้ถึงเป้าหมาย
ดูช่องว่างจากเป้าหมายค่อยๆ แคบลงเรื่อยๆ
แนวคิด
ระบบรักษาน้ำหนัก
คนที่รักษาน้ำหนักได้นานมีนิสัยเดียวกัน คือชั่งต่อไป นี่คือวงจร:
- เลือกช่วงน้ำหนักที่ต้องการรักษาประมาณ 2 กก. รอบเป้าหมาย
- บันทึกต่อไปสัปดาห์ละไม่กี่ครั้ง
- อยู่ในช่วง? ไม่ต้องสนใจความผันผวน ใช้ชีวิตตามปกติ
- แนวโน้มอยู่เหนือช่วงสองสัปดาห์? ปรับเล็กน้อยก็จบ
ภายในแอป
ทุกอย่างอยู่ในหน้าจอเดียวที่เรียบง่าย
สิ่งที่คุณจะได้
มีทุกอย่างที่จำเป็น ไม่มีอะไรเกินจำเป็น
ไม่ใช่แอปนับแคลอรีอีกตัว แต่เป็นน้ำหนักของคุณและแนวโน้มที่สำคัญจริงๆ
แดชบอร์ด
ดูเพียงแวบเดียว
น้ำหนักปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ และระยะห่างจากเป้าหมาย ในหน้าจอเดียว
แนวโน้ม
เห็นสัญญาณที่แท้จริง
ทิศทางของน้ำหนักในระยะยาว โดยกรองความผันผวนรายวันออกให้แล้ว
เป้าหมาย
ไปถึงเป้าหมายของคุณ
ตั้งเป้าหมายแล้วดูช่องว่างค่อยๆ แคบลง
ส่วนตัว
ข้อมูลอยู่บนเครื่อง
ไม่ต้องสมัครบัญชี ข้อมูลการชั่งน้ำหนักอยู่บน iPhone ของคุณเท่านั้น
BMI
รู้ว่าตัวเองอยู่ตรงไหน
ค่า BMI และหมวดหมู่อัปเดตทุกครั้งที่คุณชั่งน้ำหนัก
หมุดหมาย
สร้างกำลังใจ
ฉลองความก้าวหน้าด้วยหมุดหมาย เช่น ผ่านครึ่งทางแล้ว และลดไปแล้ว 10 กก.
คำถาม
คำถามที่พบบ่อย
Weightnote ฟรีไหม
Weightnote ดาวน์โหลดฟรีและมีช่วงทดลองใช้ฟรี หลังจากนั้น Weightnote Pro ปลดล็อกทุกฟีเจอร์ในราคา $14.99 ต่อปี หรือ $0.99 ต่อสัปดาห์ (ราคาแตกต่างกันตามประเทศ) ยกเลิกได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า App Store
ต้องมีบัญชีไหม
ไม่ต้อง เปิดแอปแล้วเริ่มบันทึกได้เลย ข้อมูลของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
ควรชั่งน้ำหนักบ่อยแค่ไหน
เหมาะที่สุดคือชั่งทุกวันในเวลาเดียวกัน แต่ให้ดูที่แนวโน้ม ไม่ใช่ตัวเลขครั้งใดครั้งหนึ่ง
แอปนับแคลอรีไหม
ไม่นับ Weightnote โฟกัสเฉพาะน้ำหนักและแนวโน้มของคุณ ไม่มีการบันทึกอาหาร
ใช้ได้ทั้ง กก. และ ปอนด์ไหม
ได้ คุณติดตามน้ำหนักด้วยหน่วยที่ถนัดได้เลย
วิธีติดตามน้ำหนักแบบอื่นๆ
เป้าหมายของคุณ อยู่ห่างแค่การชั่งน้ำหนักหนึ่งครั้ง
เริ่มทดลองใช้ฟรี ไม่ต้องนับแคลอรี ไม่ต้องมีบัญชี
ดาวน์โหลดบนApp Store- ทดลองใช้ฟรี
- ไม่ต้องนับแคลอรี
- ไม่ต้องมีบัญชี
- เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น
สแกนด้วยกล้อง iPhone เพื่อเปิด App Store