Lose It! 與 Weightnote：體重記錄與熱量計算

Lose It! 是熱量記錄工具

Lose It! 以飲食記錄為核心：熱量目標、營養素、餐點計畫和龐大的食物資料庫。體重記錄只是這個大型營養平台裡的一項功能。

Weightnote 是體重記錄工具

Weightnote 只做一件事：記錄你的體重、顯示趨勢、追蹤你與目標的差距。沒有飲食日記、沒有條碼掃描、沒有熱量預算。

主要差異

• Lose It!：需要記錄飲食才能發揮最大價值，完整功能需訂閱。Weightnote：完全沒有飲食記錄；提供免費試用，之後是 Weightnote Pro 訂閱。
• Lose It!：體重是次要功能。Weightnote：體重與趨勢是僅有的功能。
• Lose It!：需要帳號。Weightnote：不需帳號，資料留在裝置上。

你該用哪一個？

如果你想算熱量，順便記錄體重，Lose It! 可以勝任。如果你想追蹤體重與趨勢，又不想寫任何飲食日記，Weightnote 就是合適的工具。