Fürs Intervallfasten
Du fastest? Vertrau dem Trend.
Fasten lässt die Waage stark ausschlagen – runter während des Fastens, rauf nach dem Essen. Die Trendlinie von Weightnote blickt durch den Zyklus und zeigt, was sich wirklich verändert.
Kostenlose Testphase, danach 14,99 $/Jahr · iOS 26 oder neuer
Das Problem
Beim Fasten lügt die Waage noch stärker als sonst.
Die Waage springt ohne Grund
Nach einem guten Tag über Nacht ein Kilo mehr? Das ist Wasser und Essen, kein Fett – trotzdem macht es dich verrückt.
Die meisten Apps vergraben dein Gewicht in Kalorien
Du willst einfach nur dein Gewicht sehen und ob es runtergeht – nicht jede Mahlzeit und jedes Makro protokollieren.
Ein schlechter Morgen wirft dich aus der Bahn
Wenn du dich an einem einzigen Wert misst, sitzt du in der Achterbahn. Du brauchst die echte Richtung, nicht den täglichen Ausschlag.
So funktioniert's
Drei Schritte, mehr nicht
Gewicht eintragen
Ein paar Taps. Kein Ernährungstagebuch, kein Einrichtungsmarathon.
Trend sehen
Aktuelles Gewicht, wöchentliche Veränderung und Abstand zum Ziel auf einem Bildschirm.
Trend statt Rauschen
Ziel erreichen
Sieh zu, wie der Abstand zu deinem Ziel mit der Zeit schrumpft.
Die Idee
Warum Fasten Trend-Tracking braucht
Fasten verschiebt Wasser- und Nahrungsgewicht dramatisch:
- Wieg dich am selben Punkt deiner Routine – ideal morgens, nüchtern.
- Rechne mit großen Schwankungen zwischen Fasten- und Essenstagen.
- Beurteile nichts nach einem einzelnen Wert nach dem Refeed.
- Lass zwei Wochen Trend zeigen, ob das Protokoll funktioniert.
In der App
Alles auf einem ruhigen Bildschirm
Das bekommst du
Alles, was du brauchst, nichts, was du nicht brauchst
Keine weitere Kalorien-App. Nur dein Gewicht und der Trend, auf den es ankommt.
Dashboard
Ein Blick
Aktuelles Gewicht, wöchentliche Veränderung und Abstand zum Ziel auf einem einzigen Bildschirm.
Trend
Sieh das Signal
Die Richtung über die Zeit, geglättet vom täglichen Rauschen.
Ziel
Erreiche dein Ziel
Setz ein Ziel und sieh zu, wie der Abstand schrumpft.
Privat
Bleibt auf dem Gerät
Kein Konto, keine Anmeldung. Deine Einträge bleiben auf deinem iPhone.
BMI
Wisse, wo du stehst
Dein BMI und deine Kategorie aktualisieren sich mit jedem Eintrag.
Meilensteine
Bleib motiviert
Feiere Fortschritte mit Meilensteinen wie „Halbzeit“ und 10 kg weniger.
Fragen
Häufige Fragen
Ist Weightnote kostenlos?
Weightnote ist kostenlos zum Laden und startet mit einer kostenlosen Testphase. Danach schaltet Weightnote Pro alles frei: 14,99 $ pro Jahr oder 0,99 $ pro Woche (die Preise variieren je nach Land). Jederzeit in den App-Store-Einstellungen kündbar.
Brauche ich ein Konto?
Nein. App öffnen und loslegen – deine Daten bleiben auf deinem Gerät.
Wie oft sollte ich mich wiegen?
Am besten täglich zur gleichen Zeit, aber reagiere nur auf den Trend, nicht auf einen einzelnen Wert.
Zählt die App Kalorien?
Nein. Weightnote konzentriert sich nur auf dein Gewicht und dessen Trend – kein Essen protokollieren.
Funktioniert sie in kg und lb?
Ja, du kannst dein Gewicht in der Einheit tracken, die dir lieber ist.
Mehr Wege zu tracken
Dein Ziel, nur ein Wiegen entfernt.
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- Privat von Haus aus
Mit der iPhone-Kamera scannen, um den App Store zu öffnen.