Aralıklı oruç için

Oruçta mısın? Eğilime güven.

Oruç tartıyı sert sallar — açlıkta düşer, yemekten sonra çıkar. Weightnote'un eğilim çizgisi döngünün içinden bakar ve gerçekte neyin değiştiğini gösterir.

Şuradan indir:App Store

Ücretsiz deneme, sonra yıllık 14,99 $ · iOS 26 veya üzeri

Weightnote dashboard: current weight, weekly change and goal weight
Weightnote progress chart with weight trend line

Sorun

Oruç, tartının her zamankinden daha çok yalan söylemesine yol açar.

Tartı durup dururken zıplıyor

İyi bir günün ardından bir gecede bir kilo mu arttın? O su ve yemek, yağ değil ama yine de kafanı karıştırıyor.

Çoğu uygulama kiloyu kalorilerin altına gömüyor

Sen sadece kilonu ve düşüp düşmediğini görmek istiyorsun; her öğünü ve makroyu kaydetmek değil.

Kötü bir sabah seni yoldan çıkarıyor

Kendini tek bir ölçüme göre yargılarsan lunaparktaki hız trenine binmiş gibi olursun. Sana günlük sıçrama değil, gerçek yön lazım.

Nasıl çalışır

Üç adım, o kadar

Kilonu kaydet
1

Kilonu kaydet

Birkaç dokunuş. Yemek günlüğü yok, uzun bir kurulum maratonu yok.

Eğilimini gör
2

Eğilimini gör

Güncel kilo, haftalık değişim ve hedefe kalan mesafe tek ekranda.

Gürültü değil, eğilim
Hedefine ulaş
3

Hedefine ulaş

Hedefine kalan mesafenin zamanla nasıl daraldığını izle.

Fikir

Oruç neden eğilim takibi ister

Oruç, su ve yemek ağırlığını dramatik biçimde oynatır:

  1. Rutininin hep aynı noktasında tartıl — ideali sabah, aç karnına.
  2. Oruç ve yeme günleri arasında büyük oynamalar bekle.
  3. Yeniden beslenme sonrası tek bir ölçümle hiçbir şeye karar verme.
  4. Protokolün işleyip işlemediğini iki haftalık eğilim söylesin.

Uygulamanın içi

Her şey tek sakin ekranda

Neler var

İhtiyacın olan her şey, olmayan hiçbir şey

Bir kalori uygulaması daha değil. Sadece kilon ve önemli olan eğilim.

Panel

Tek bakışta

Güncel kilo, haftalık değişim ve hedefe kalan mesafe tek ekranda.

Eğilim

Sinyali gör

Zaman içindeki yön; günlük gürültü yumuşatılmış halde.

Hedef

Hedefine ulaş

Bir hedef belirle ve aradaki mesafenin daraldığını izle.

Gizli

Cihazda kalır

Hesap yok, kayıt yok. Tartılarının kayıtları iPhone'unda kalır.

VKİ

Neredesin, bil

VKİ'n ve kategorin her tartıda güncellenir.

Kilometre taşları

Motive kal

İlerlemeni yolun yarısı ve 10 kg verme gibi kilometre taşlarıyla kutla.

Sorular

Sık sorulan sorular

Weightnote ücretsiz mi?

Weightnote'u indirmek ücretsizdir ve ücretsiz deneme ile başlar. Sonrasında Weightnote Pro, her şeyin kilidini yıllık 14,99 $ veya haftalık 0,99 $ karşılığında açar (fiyatlar ülkeye göre değişir). İstediğin zaman App Store ayarlarından iptal edebilirsin.

Hesap açmam gerekiyor mu?

Hayır. Uygulamayı aç ve kaydetmeye başla; verilerin cihazında kalır.

Ne sıklıkta tartılmalıyım?

İdealde her gün aynı saatte; ama tek bir ölçüme değil, yalnızca eğilime tepki ver.

Kalori sayıyor mu?

Hayır. Weightnote yalnızca kilona ve eğilimine odaklanır; yemek kaydı yok.

kg ve lb ile çalışıyor mu?

Evet, kilonu tercih ettiğin birimle takip edebilirsin.

Takip etmenin başka yolları

Weightnote app icon

Hedefin, bir tartıya çıkma kadar yakın.

Ücretsiz denemeni başlat. Kalori sayımı yok, hesap yok.

Şuradan indir:App Store
  • Ücretsiz deneme
  • Kalori sayımı yok
  • Hesap gerekmez
  • Varsayılan olarak gizli
QR code to Weightnote on the App Store

App Store'u açmak için iPhone kameranla tara.

WeightnoteÜcretsiz deneme · Kalori sayımı yok · Hesap yok
Weightnote'u indir