Noom 与 Weightnote 对比 — 教练式课程与简单的体重记录

Noom 是什么

Noom 是一个订阅制的减肥教练课程，包括每日课程、教练联系、卡路里记录和行为改变课程体系。它的价格也相应更高。

Weightnote 是什么

Weightnote 是一个简单的体重趋势记录工具。你记录体重，查看趋势，设定目标，看着差距缩小。没有教练，没有课程，没有饮食记录。

主要区别

• Noom：订阅制，每月费用通常较高。Weightnote：免费试用，之后价格只是它的一小部分。
• Noom：教练、课程、卡路里记录。Weightnote：只有体重和趋势。
• Noom：需要账号和网络。Weightnote：离线可用，无需账号。
• Noom：为结构化课程而设计。Weightnote：可以配合任何方法使用。

哪一个适合你？

如果你想要结构化的教练和有指导的课程，Noom 可能值得这笔花费。如果你想要诚实、私密的体重趋势记录，Weightnote 能以低得多的价格完成这件事。